برنامه ریزی درسی + چگونه برنامه ریزی درسی کنیم
اگر به دنبال موفقیت در دوران تحصیل خود هستید، یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید داشتن برنامه ریزی درسی است. برنامه ریزی به شما کمک می کند تا همه چیز را درست و حساب شده و از پیش تعیین شده انجام دهید و به آن موفقیت که در ذهن دارید دست پیدا کنید. در این مقاله قرار است به بررسی این موضوع بپردازیم که چطور باید برنامه ریزی درسی انجام داد و چند نمونه برنامه ریزی درسی را نیز بیان خواهیم کرد. پس برای داشتن اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب با چگونه همراه باشید.
برنامه ریزی درسی؛ نکاتی که باید بدانید!
قبل از این که به سراغ مبحث اصلی و ارکان برنامه‌ریزی درسی برویم، برای یک بار دیگر بیان می کنیم که برنامه ریزی درسی یک مرحله مهم و حیاتی برای موفقیت تحصیلی است. با برنامه‌ریزی کردن می‌توانید به بهترین نحو ممکن از زمان خود استفاده کنید. در ادامه، نکاتی برای برنامه‌ریزی درسی موثر را بیان کرده ایم که با به کار گیری آن ها قطعا نتایج خوبی را به دست می آورید.
- مرحله اول: تعیین هدف
در ابتدا کار باید هدف تحصیلی خود را مشخص کنید. شما باید بدانید که قصد دارید درس‌ها را با چه عملکردی به پایان ببرید و دوست دارید تا به چه نتایجی دست پیدا کنید. در این مرحله باید کاملا با خودتان صادق باشید و هدف گذاری درسی را طوری انجام دهید که بیشترین بهره وری را داشته باشد. اما نه به هر قیمتی!
به طور مثال نباید هدف گذاری درسی خود را خیلی ساده بگیرید، طوری که به تارکت های مد نظر نرسید یا نباید خیلی سخت این کار را انجام دهید، طوری که در میانه راه متوقف شوید و دیگر نخواهید کاری را از پیش ببرید!
- مرحله دوم: برنامه‌ریزی برای زمان
زمان‌بندی مهمترین بخش برنامه‌ریزی است. برنامه‌ریزی داشتن برای زمان به شما کمک می‌کند مطالعه‌ها و فعالیت‌های روزمره‌تان را به خوبی انجام دهید. ایجاد یک برنامه‌زمانی منظم، به شما کمک می کند تا بدانید هر کاری را باید در چه زمانی انجام دهید و از انجام کارهای اضافه و هدر دادن وقت جلوگیری کنید.
- مرحله سوم: داشتن اولویت‌بندی برای درس‌ها
شناختن درس‌های مهم و سخت برای شما و ایجاد اولویت‌بندی برای مطالعه آن ها، از دیگر موارد مهم در برنامه‌ریزی است.شما باید به ترتیب اهمیت، درس‌ها را مرتب کنید و وقت بیشتری را برای درس‌های سخت‌تر و مهم‌تر در نظر بگیرید.
- مرحله چهارم: ایجاد برنامه‌ی منظم برای مطالعه
حالا که تا ایجای کار پیش رفته اید، زمان تدوین یک برنامه منظم برای مطالعه کردن است . شما باید در این برنامه زمان استراحت، مطالعه و انجام کارهای دیگر را مشخص کنید و سعی کند تا در طول روز مطابق آن پیش بروید.
- مرحله پنجم: داشتن محیط مناسب برای مطالعه و انظباط در اجرا
از اهمیت مکان مناسب برای مطالعه غافل نشوید! شما باید محیطی مناسب برای مطالعه انتخاب کنید که باعث تمرکز بهتر شود. محیطی خلوت و آرامش بخش! جایی که به دور از هر گونه سر و صدا و نگرانی بتوانید بر روی درس خواندن تمرکز کنید. همچنین باید بدانید که برنامه‌ریزی بدون داشتن نظم در اجرای آن کاملا بی فایده است. پس شما باید به برنامه‌ی تعیین‌شده پایبند باشید و در صورت لزوم آن را به‌روزرسانی کنید.
- مرحله ششم: استفاده از روش‌های یادگیری مختلف
در نظر داشته باشید که هر فردی روش‌های یادگیری متفاوتی دارد. امتحان کنید که کدام روش‌های یادگیری برای شما بهتر عمل می‌کند و از آن‌ها استفاده کنید. این موضوع خیلی مهم است چرا که اگر روش اشتباهی را انتخاب کرده باشید، برای شما خسته کننده خواهد بود و پس از مدتی انگیزه خود را از دست خواهید داد! از این موضوع غافل نشوید که با انگیزه ماندن در مسیر یادگیری بسیار مهم است.
- مرحله هفتم: داشتن مدیریت برای استراحت
برخی از افراد برنامه ریزی درسی را خیلی سفت و سخت می گیرند در صورتی که داشتن استراحت و تنوع در برنامه‌ریزی بسیار مهم استو شما باید در برنامه ریزی خود زمانی را به استراحت و تفریح اختصاص دهید. همچنین باید پس از مدتی برنامه‌ریزی خود را به‌روز رسانی کنید و انعطاف‌پذیر باشید. زندگی ممکن است اتفاقات غیرمنتظره‌ای داشته باشد که ممکن است برنامه‌ریزی شما را تغییر دهد. آماده باشید که با این تغییرات سازگار شوید!
در نهایت نیز باید گفت کخه مهمترین نکته در برنامه‌ریزی درسی عزم و اراده‌ی قوی است. پس اگر قصد داشتن یک برنامه ریزی درسی را دارید باید عزم و اراده خود را برای رسیدن به موفقیت جزم کنید.
نمونه برنامه ریزی روزانه و هفتگی
در این قسمت قرار است که دو نمونه از برنامه ریزی درسی که به صورت روزانه و هفتگی است را بیان کنیم. اما قبل از آن باید بدانید که در برنامه‌ریزی درسی هر فرد، با توجه به نیازها و شرایط آن شخص متفاوت خواهد بود. اما به عنوان یک نمونه کلی می‌توانید از برنامه ریزی زیر استفاده کنید و سپس با توجه به شرایط خود برنامه‌ای مناسب ایجاد کنید.
برنامه‌ریزی روزانه
برای داشتن یک برنامه ریزی روزانه، باید یک روز کامل را برای مطالعه و یادگیری در نظر بگیرید. مثلاً از 9 صبح تا 6 بعدازظهر. این مدت زمان کافی است تا بتوانید بر روی تعدادی از درس‌های خود تمرکز کنید. شما برای داشتن یک برنامه ریزی روزانه باید طبق جدول زیر عمل کنید.
| 9:00 الی 9:30 | زمانی را برنامه‌ریزی روزانه‌تان اختصاص دهید و هدف‌های امروز خود را مشخص کنید. |
| 9:30 الی 11:00 | به درس اصلی و مهمترین درس روز اختصاص دهید و تمرکز کاملی روی یادگیری داشته باشید. |
| 11:00 الی 11:30 | استراحت کوتاهی داشته باشید |
| 11:15 الی 12:30 | به سراغ درس دوم و مهم دیگر بروید و برنامه‌ریزی کنید که چه قسمت‌هایی را می‌خواهید بخوانید. |
| 12:30 الی 1:30 | وقت ناهار است. از غذاهای سالم و مغذی استفاده کنید تا انرژی خود را به‌درستی حفظ کنید. به یک درس دیگر اختصاص دهید. ممکن است برای دروس فنی یا تئوری‌تر بیشتر از زمان تعیین شده نیاز داشته باشید. |
| 3:00 الی 3:15 | استراحت کوتاه |
| 3:15 الی 4:30 | زمان خود را به درس چهارم و یا به سوالات و تکرار مطالب اختصاص دهید. |
| 4:30 الی 5:00 | زمان تفریح و استراحت |
| 5:00 الی 6:00 | زمان خود را به درس‌های کوچک‌تر یا تمرین‌های مربوط به درس‌ها اختصاص دهید. |
برنامه‌ریزی هفتگی
برنامه‌ریزی هفتگی هم می‌تواند به شما کمک کند تا از پیشرفت‌هایتان اطلاع داشته باشید و به صورت منظم زمانی را درس‌ها و فعالیت‌های خود اختصاص دهید. در ادامه نمونه ای از برنامه‌ریزی هفتگی را بیان کرده ایم.
| شنبه | مرور درس‌ها و مطالعه مباحث جدیدی که در هفته آینده مورد بررسی قرار می‌گیرند |
| یک‌شنبه تا چهارشنبه | تمرکز بر روی درس‌ها و تکرار مطالب اصلی و فرعی |
| پنج‌شنبه | وقت تعیین شده برای مراجعه به استاد و پرسش سوالات و ابهام‌هایی که ممکن است در طول هفته پیش آمده باشد |
| جمعه | :روز تفریح و استراحت. به کارهایی بپردازید که خوشتان می‌آید و از روز استراحت خود لذت ببرید. |
برنامه ریزی درسی چه تاثیری در موفقیت دارد؟
به عنوان مبحث آخر به سراغ بررسی این سوال می رویم که داشتن یک برنامه‌ریزی درسی چه تأثیرات بر روی موفقیت تحصیلی شما خواهد داشت که در ادامه به بررسی مهمترین اثرات آن پرداخته ایم.
1.بهبود عملکرد تحصیلی: با داشتن برنامه‌ریزی درسی منظم و دقیق، افراد به بهترین نحو ممکن می‌توانند به مطالعه و یادگیری مطالب بپردازند. این موضوع باعث بهبود عملکرد تحصیلی آن‌ها می‌شود و نتیجه‌ی موفقیت‌آمیزتری را در امتحانات و پروژه‌ها به دست می‌آورند.
2.افزایش تمرکز و توجه: با زمان‌بندی مناسب و تعیین اولویت درس‌ها، افراد به بهترین نحو ممکن تمرکز می‌کنند. همین موضوع باعث افزایش توانایی‌های شناختی و تمرکز در فرد می‌شود.
3.کاهش استرس و نگرانی: برنامه‌ریزی درسی باعث می‌شود که افراد بتوانند برای امتحانات و پروژه‌ها به بهترین شکل آماده شوند. این باعث کاهش استرس و نگرانی مرتبط با موفقیت در امتحانات می‌شود.
4.مدیریت زمان بهتر: برنامه‌ریزی درسی به فرد کمک می‌کند تا زمان خود را به بهترین نحو ممکن مدیریت کند و به مطالعه و یادگیری مطالب بیشتری اختصاص دهد. این باعث بهره‌وری بیشتر از زمان و جلوگیری از اضاعه وقت می‌شود.
5.افزایش انگیزه و اعتماد به نفس: با دستیابی به اهداف کوچک و بزرگ در برنامه‌ریزی درسی، افراد انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری به خود پیدا می‌کنند. این انگیزه و اعتماد به نفس باعث می‌شود که از تلاش بیشتری برای دستیابی به اهدافشان برخوردار شوند.
6.بهبود مهارت‌های مدیریتی: برنامه‌ریزی درسی به فرد کمک می‌کند مهارت‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی خود را بهبود بخشد. این مهارت‌ها نه‌تنها در زمینه تحصیلی بلکه در زندگی روزمره و حرفه‌ای نیز بسیار مفید هستند.
به طور کلی، برنامه‌ریزی درسی باعث بهبود عملکرد تحصیلی، کاهش استرس، افزایش تمرکز و توجه، مدیریت بهتر زمان و افزایش انگیزه و اعتماد به نفس می‌شود. این عوامل با هم موجب موفقیت و پیشرفت فرد در تحصیلات و زندگی شخصی می‌شوند
جمع بندی
در این مقاله به بررسی این موضوع پرداختیم که برنامه ریزی درسی چیست و چطور می توانیم یک برنامه ریزی درسی موفق داشته باشیم. همچنین این موضوع را بررسی کردیم که برنامه ریزی می تواند چه تاثیری در موفقیت تحصیلی ما داشته باشد.
امیدواریم که این موضوع برای شما مفید واقع شده باشد و به کمک آن بتوانید یک برنامه ریزی درسی حساب شده و درست را داشته باشید
نظرات کاربران