ESC را برای بستن فشار دهید

سلامتی

چگونه کبد چرب را درمان کنیم

کبد یکی از مهمترین اجزاء بدن انسان است. انسان بدون کبد نمی تواند به زندگی خود ادامه دهد. حتی قسمتی از کبد نیز می تواند برای ادامه روند زندگی فرد کافی باشد. به همین علت است که در پیوند کبد، کل این عضو بدن را…

چگونه استرس خود را به صورت موثر کاهش دهیم

استرس احساس فشار بیش از حد ذهنی یا عاطفی است. هنگامی که احساس می کنید قادر به کنار آمدن نیستید ، دچارفشار استرس می شوید. هرکسی نسبت به استرس واکنش های متفاوت نشان می دهند و استرس های مختلفی را تجربه می کنند . عوامل…

چگونه حرفه ای شنا کنیم

یادگیری نحوه شنا می تواند ترسناک باشد وقتی که نمی دانید چه کاری انجام دهید. هرچند نگران نباشید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای یادگیری چگونگی شنا کردن کمتر انجام دهید. پس در این چگونه با ما همراه باشید تا با آموزش شنا به…

چگونه ماسک خانگی برای صورت تهیه کنیم

 برخی از مواد طبیعی هستند که می توانید از آنها برای تهیه یک ماسک عالی برای صورت تان استفاده کنید.در میان ماسکهای صورت خانگی و گیاهی برخی به دلیل ترکیبات خاص یک ماسک جوان کننده و زیبایی همه چیز تمام هستند. همه دوست دارند پوستی…

چگونه سندرم تخمدان پلی کیستیک را بشناسیم

سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic ovary syndrome) یک اختلال هورمونی شایع در زنان در سن باروری است. زنانی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک میشوند، ممکن است قاعدگی های طولانی مدت یا نامنظم داشته با هورمون مردانه در آنها بالا باشد. تخمدانها ممکن است فولیکول…

چگونه صورتمان را لاغر کنیم

مسلما داشتن غبعب تاثیر جالبی روی چهره افراد نمی ذاره و باعث میشه چند درجه از زیبایی چهرشون کم تر بشه. شاید ما نتونیم فرم چشم ها، لب ها و بینی رو با انجام یک سری کارهای ساده تغییر بدیم اما چاقی صورت مسئله ای…

چگونه به کمک بهترین پزشکان انواع دردهای استخوانی را درمان کنیم

افراد بسیاری با مشکل دردهای استخوانی مواجه اند، از این رو همواره در جستجوی یافتن بهترین پزشکان درمانگر این نوع دردها هستند، در همین راستا در این قسمت برای این افراد بررسی خواهیم کرد که بهترین پزشکانی که قادر به درمان انواع درد های استخوانی…

چگونه کارت دیجیتال واکسن کرونا بگیریم + آموزش ثبت نام و دریافت کارت واکسن

شیوع ویروس کرونا در طی دو سال اخیر، خیلی از فعالیت‌ها را چون مسافرت‌های خارجی، دستخوش محدودیت‌های فراوانی کرد. به دلیل جلوگیری از گسترش کرونا، اکثریت کشورها از پذیرش مسافر خودداری کرده و سفرهای خارجی را لغو و محدود کردند. با شروع واکسیناسیون جهانی، این…

چگونه گودی کمر را درمان کنیم

گودی کمر یا لوردوز یکی از مشکلات ستون فقرات می‌باشد که در آن، ستون فقرات انحنای زیادی دارد. گودی کمر باعث ایجاد کمر درد در افراد شده و زندگی آنها را با اختلال روبرو می‌کند. درمان گودی کمر در مراحل ابتدایی که انحنای ستون فقرات…

چگونه گوش درد را در خانه درمان کنیم

عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیز و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. عفونت گوش معمولا به…

چگونه از آلزایمر جلویگری کنیم

بدن انسان با گذر زمان و از سن 50 سال به بعد رو به تحلیل می‌رود. مغز انسان نیز از این قاعده مستثنی نیست. با تحلیل رفتن سلول‌های مغز، برخی از توانایی‌های مهم انسان مانند تکلم و به یاد آوردن کارهای روزمره دچار اختلال می‌شود….

چگونه چاق شویم و وزن اضافه کنیم

این روزها گرفتن رژیم چاقی به یکی از مهم ترین دغدغه های افراد تبدیل شده است. همان طور که اکثر مردم جهان با مشکلاتی مانند چاقی رو به رو هستند, عده ای هم دچار مشکلات لاغری بوده و خواستار رژیم های چاقی اند. چاق شدن…