سلامتی

سرفه کردن یک امر طبیعی و مکانیسم دفاعی بدن است که از ورود محرک‌های بیرونی مثل ذرات گرد و غبار و گرده‌ها گل به نای و مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند و نقش مهمی در پاکسازی ادامه مطلب

دندان درد جزو آن دسته از دردهایی است که در هر سنی از کودکی تاکهنسالی شایع است. درد دندان معمولا کوبنده و غیرقابل تحمل است زیرا نه فقط دندان و لثه شما، که گاها تمام ادامه مطلب

کمردرد به یکی از دردهای شایع در میان جوامع امروزی تبدیل شده است. نشستن طولانی مدت پشت صندلی، کاهش تحرک، ایستادن طولانی مدت، بلند کردن بارهای سنگین و حرکت‌های ناگهانی می‌توانند باعث ایجاد و یا ادامه مطلب

اگرچه افزایش وزن به طور خاص روی صورت دشوار است، اما افزایش وزن کلی یا بهبود توده عضلانی می‌تواند صورت فرد را پرتر نشان دهد. بنابراین شاید برای بعضی از افراد سوال باشد که چگونه ادامه مطلب

معمولا افزایش دمای بدن بیش از حد طبیعی را تب می‌نامنند. دمای بدن معمولاً در صبح کمترین میزان خود را دارد و در طول روز بالا می‌رود. دمای بدن هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. تعیین ادامه مطلب

با شروع فصل سرما و مشکلات پیرامون آن آبریزش بینی به یک مشکل جدی برای افراد تبدیل می‌شود. اگرچه بعضی افراد در تمام طول سال با این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کنند. مشکل آبریزش ادامه مطلب

معده درد به قدری شایع است که همه در یک نقطه آن را تجربه می‌کنند. دلیل های فراوانی وجود دارد که چرا ممکن است دچار شکم درد شوید. اکثر علل آن قدر جدی نیستند و ادامه مطلب

کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن می‌باشد که وظایف مهمی از جمله سم‌زدایی بدن و مبارزه با باکتری‌ها و میکروب‌ها را عهده‌دار می‌باشد. هپاتیت ب یک بیماری خطرناک می‌باشد که سلامت کبد را مورد هدف ادامه مطلب

عضلات پا مهم ترین عضله بدن در نظر تمامی بدنسازان حرفه ای هستند و  تمرینات پا اهیمت بیشتری برای ورزشکار حرفه ای نسبت به سایر عضلات بدن دارد، افزایش حجم عضلات پا نه تنها باعث ادامه مطلب

درمان سریع گوش درد از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا؛ عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا ادامه مطلب

دشواری در تخلیهٔ روده را یبوست می‌نامند که معمولا با سفت شدن مدفوع همراه است. به عبارت دیگر در یبوست، مدفوع معمولا کندتر از حالت عادی از دستگاه گوارش عبور کرده و دفع می‌شود. پزشکان ادامه مطلب

برای اینکه بازوهایی بزرگ و پر حجم داشته باشید، بدنتان باید به طور کلی رشد کند. ممکن است در برخی از نقاط بدن خود بدون افزایش وزن، عضله سازی کنید، اما اگر به دنبال افزایش ادامه مطلب