ESC را برای بستن فشار دهید

سلامتی

چگونه یبوست را در خانه درمان کنیم

دشواری در تخلیهٔ روده را یبوست می‌نامند که معمولا با سفت شدن مدفوع همراه است. به عبارت دیگر در یبوست، مدفوع معمولا کندتر از حالت عادی از دستگاه گوارش عبور کرده و دفع می‌شود. پزشکان معمولا زمانی فرد را دچار یبوست می‌دانند که کمتر از…

چگونه عضلات جلو بازو و پشت بازو حجیم و زیبا داشته باشیم

برای اینکه بازوهایی بزرگ و پر حجم داشته باشید، بدنتان باید به طور کلی رشد کند. ممکن است در برخی از نقاط بدن خود بدون افزایش وزن، عضله سازی کنید، اما اگر به دنبال افزایش چند سانتی متری بازوهای خود هستید، شما نیاز به رشد…

چگونه گوش درد را در خانه درمان کنیم

عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیز و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. عفونت گوش معمولا به…

چگونه آفت دهان را درمان کنیم

درمان آفت دهان شاید کمی دشوار باشد اما شما با شناخت آن و آشنایی با راه های درمانی آفت دهان میتوانید به بهترین روش و در کمترین زمان درمان را شروع کنید. آفت دهان معمولا زخمی گرد یا بیضی شکل، سفید یا زرد‌رنگ است که…

چگونه کارت دیجیتال واکسن کرونا بگیریم + آموزش ثبت نام و دریافت کارت واکسن

شیوع ویروس کرونا در طی دو سال اخیر، خیلی از فعالیت‌ها را چون مسافرت‌های خارجی، دستخوش محدودیت‌های فراوانی کرد. به دلیل جلوگیری از گسترش کرونا، اکثریت کشورها از پذیرش مسافر خودداری کرده و سفرهای خارجی را لغو و محدود کردند. با شروع واکسیناسیون جهانی، این…

چگونه حرفه ای شنا کنیم

یادگیری نحوه شنا می تواند ترسناک باشد وقتی که نمی دانید چه کاری انجام دهید. هرچند نگران نباشید، کارهایی وجود دارد که می توانید برای یادگیری چگونگی شنا کردن کمتر انجام دهید. پس در این چگونه با ما همراه باشید تا با آموزش شنا به…

چگونه جوش های صورت را از بین ببریم

یکی از مشکلات پوستی که باعث ناراحتی بسیاری از افراد به ویژه خانم ها می شود، جوش های بر روی پوست است. بسیاری از افراد بر این عقیده باور دارند که وقتی می خواهند به مهمانی بروند، سرو کله جوش ها پیدا می شود. صورت…

چگونه تب کودک را پایین بیاوریم

برای درمان و پایین آوردن تب کودک راه های مختلفی وجود دارد. از آنجایی که بروز تب در کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد بهتر است قبل از هر اقدامی دلیل بروز تب را در کودک بدانیم تا بتوانید بهترین درمان را برای پایین آوردن…

چگونه خود ارضایی را ترک کنیم

امروزه، یکی از معدود مشکلاتی که برای افراد به ویژه جوانان و نوجوانان پیش می آید، اعتیاد به خود ارضایی می باشد. ترک خود ارضایی ممکن است مدت زمان طولانی ای طول بکشد. خود ارضایی نوعی اعتیاد است که بسیار خطرناک و می تواند مشکلات…

چگونه با آب سریع لاغر شویم

امروزه بسیاری از افراد با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه هستند. چاقی و اضافه وزن می تواند سلامت جسم یک فرد را به خطر بیاندازد و او را دچار آسیب های جدی کند. البته افرادی که اضافه وزن دارند می توانند برای کم کردن…

چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم

داشتن دندانهای سالم و عاری از هر نوع ضایعه از آرزوهای دیرینه انسان بوده است. پوسیدگی دندانها از قدیمی‌ترین و در عین حال از شایعترین مشکلات شناخته شده نزد انسان می‌باشند. وقتی قسمتی از ساختمان سطح دندان خراب شود می‌گوییم دندان فاسد و پوسیده شده…

چگونه کبد چرب را فوری درمان کنیم

کبد یکی از مهمترین اجزاء بدن انسان است. انسان بدون کبد نمی تواند به زندگی خود ادامه دهد. حتی قسمتی از کبد نیز می تواند برای ادامه روند زندگی فرد کافی باشد. به همین علت است که در پیوند کبد، کل این عضو بدن را…