ESC را برای بستن فشار دهید

سلامتی

چگونه گودی کمر را درمان کنیم

گودی کمر یا لوردوز یکی از مشکلات ستون فقرات می‌باشد که در آن، ستون فقرات انحنای زیادی دارد. گودی کمر باعث ایجاد کمر درد در افراد شده و زندگی آنها را با اختلال روبرو می‌کند. درمان گودی کمر در مراحل ابتدایی که انحنای ستون فقرات…

چگونه گوش درد را در خانه درمان کنیم

عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیز و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. عفونت گوش معمولا به…

چگونه از آلزایمر جلویگری کنیم

بدن انسان با گذر زمان و از سن 50 سال به بعد رو به تحلیل می‌رود. مغز انسان نیز از این قاعده مستثنی نیست. با تحلیل رفتن سلول‌های مغز، برخی از توانایی‌های مهم انسان مانند تکلم و به یاد آوردن کارهای روزمره دچار اختلال می‌شود….

چگونه چاق شویم و وزن اضافه کنیم

این روزها گرفتن رژیم چاقی به یکی از مهم ترین دغدغه های افراد تبدیل شده است. همان طور که اکثر مردم جهان با مشکلاتی مانند چاقی رو به رو هستند, عده ای هم دچار مشکلات لاغری بوده و خواستار رژیم های چاقی اند. چاق شدن…

چگونه سرطان پستان را شناسایی و درمان کنیم

سرطان پستان از جمله شایعترین بیماریهای زنان است كه باعث خسارتهای فردی، خانوادگی و اجتماعی فراوانی میشود. شناخت علامتها و اقدامات لازم برای تشـخیص زودرس و درمان به موقع میتواند نقش مهمی در جلوگیری از عوارض این بیماری داشـته باشد، اگرچه ممكن است سرطان در…

چگونه از ابتلا به ویروس دلتای هندی جلوگیری کنیم

ویروس دلتای هندی ورژن جدید و جهش یافته ویروس کروناست. این ویروس به تازگی بسیاری از کشورهای جهان را گرفتار خود کرده است. منشا این ویروس جهش یافته ایالت مهاراشترای هند می باشد. سازمان جهانی بهداشت کرونای هندی را هم مانند دیگر ویروس های جهش…

چگونه در یک هفته لاغر شویم

یکی از مشکلات عدیده در عصر جدید چاقی و اضافه وزن است. متأسفانه اغلب افراد به اضافه وزن مبتلا هستند. اضافه وزن به تنهایی مشکل ساز به نظر نمی رسد اما به عنوان مادر بیماری ها شناخته می شود و اگر روند اضافه وزن ادامه…

چگونه سیاهی دور چشم را درمان کنیم

آخرین بار که به حلقه‌های تیره دور چشم خود در آینه نگاه کردید و سعی در پوشاندن آن‌ها با لوازم آرایشی کردید، چه احساسی داشتید؟ اگر به شما بگوییم با احتمال زیادی خودتان در ایجاد این تیرگی ها نقش داشته اید واکنش شما چیست؟ و…

چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم

با افزایش سن و کاهش کلاژن موجود در بدن پوست ما نیز دچار تغییراتی مانند افتادگی خواهد شد. این تغییرات بر روی تمام نواحی پوست بدن قابل شهود است. اما از آن جا که ساختار بافت پوست و ماهیچه های دور چشم نسبت به مابقی…

چگونه پوست روشن و سفیدی داشته باشیم

پوست تیره و مات می‌تواند بر اثر عوامل متعددی به وجود بیاید. عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب، آلودگی، سبک زندگی ناسالم، سلامت عمومی بدن و استرس. داشتن پوستی روشن و بی‌عیب و نقص، رویای بسیاری از دختران است. کرم‌های روشن‌کننده بسیاری…

چگونه ثبت نام واکسن کرونا را انجام دهیم

پس از شیوع بیماری کرونا و از دست دادن تعداد زیادی از عزیزانمان تاکنون روزهای سختی را گذرانده ایم. نه تنها ایران، بلکه همه کشورهای جهان با معضلاتی رو به رو بوده اند. کمبود تخت های بیمارستان و نبود امکانات درمانی مانند واکسن مقابله با…