ESC را برای بستن فشار دهید

شخصی

چگونه برای پیشگیری از کرونا دستهایمان رابشوییم

0 238

شستن دست‌ها نخستین گامی است که در پیشگیری از بیماری‌های ویروسی باید رعایت کرد، به‌خصوص گونه‌ای از بیماری ها که از طریق قطرات ناخوشایند بزاق و بینی منتقل می‌شوند. شاید باور نکنید که دانستن روش صحیح شستن دست ها تا چه حد از شیوع و گسترش کرونا یا هر بیماری ویروسی دیگری…

ادامه مطلب

چگونه بوی بد پا را از بین ببریم

1 113

بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع می‌شود. اما علت بوی بد پا چیست؟ بسیاری از ما گاهی مشکل رطوبت، عرق و بوی پا را تجربه می‌کنیم، اما برای عده‌ای دیگر این پدیده به مشکلی دائمی و آزاردهنده تبدیل شده است. بوی پا…

ادامه مطلب

چگونه علایم کرونا را بشناسیم + راه های پیشگیری و درمان

2 1630

کرونا ویروس‌ها (نام علمی: Coronaviruses)، خانواده بزرگی از ویروس‌ها هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می‌شود. کرونو ویروس‌ها در سال ۱۹۶۵ کشف شدند و مطالعه بر روی آن‌ها تا به‌طور مداوم تا اواسط دهه ۱۹۸۰ ادامه داشت.ساختار کروناویروس‌ها نیز دارای یک ژنوم RNA معمولی است. افرادی که هم‌زمان دارای بیماری دیگری باشند و کودکان مبتلا به…

ادامه مطلب

چگونه عادت ماهیانه (دوران قاعدگی) را بهتر بشناسیم و آن را پشت سر بگذاریم

0 585

به ریزش دوره‌ای دیوارهٔ رحم که همراه با خونریزی است، قاعدگی، پریود، عادت ماهانه یا در زبان فارسی سلیس و زیبای مردم افغانستان، «عادت ماهوار» گفته می‌شود. طول مدت خونریزی، میزان خونریزی، فاصلهٔ بین خونریزی‌ها و سایر خصوصیات هر قاعدگی از شاخص‌های مهم سلامت زنان است. این مطلب به شما…

ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

0 132

هنگامی که به خودمان باور داشته باشیم، می‌توانیم کنجکاوی، جستجو، شعف بداهه یا هر نوع تجربه‌ای داشته باشیم که روح انسان را آشکار می‌سازد. ای.ای کامینگزیکی از چیزهایی که برای سال‌های متمادی مرا از رسیدن به رویاهایم باز می‌داشت، ترس از شکست بود… و همچنین نداشتن اعتماد به نفسی که برای غلبه بر…

ادامه مطلب

چگونه کراوات را به 4 روش متفاوت ببندیم

0 412

با انجام این دستورالعملهای مفید، شما میتوانید یک متخصص در گره زدن طبق مد روز باشید. شما چندین گزینه در دسترس دارید ، از گره چهار در دست گرفته تا ویندسور کلاسیک. اگر میخواهید به شخص دیگری کمک کنید باید کراوات خود را به بهترین نحو ممکن ببندید، برای دستورالعمل…

ادامه مطلب

چگونه با سامانه ابلاغ قوه قضاییه کار کنیم

0 315

به استناد قانون آیین دادرسی کیفری ، قوه قضاییه موظف شد تا اوراق قضایی را با استفاده از سامانه های الکترونیکی ابلاغ نماید . به این منظور ، قوه قضاییه در سال 1395 سامانه ای را طراحی نمود تا مشاهده ابلاغیه دادگستری از طریق آن امکان پذیر شود . بنابراین ، در حال حاضر…

ادامه مطلب

چگونه موهای خود را با استفاده از اتو مو مدل دار كنیم

0 404

موهای پیچیده با یک صاف کننده می توانند به موهای کاملا فر را تبدیل شوند که مانند حلقه های زیبا به نظر برسند. کمی تمرین طول می کشد ، اما وقتی تکنیک را یاد بگیرید ، بسیار شگفت انگیز و زیبا به نظر خواهید رسید. در ادامه با ما همراه…

ادامه مطلب

چگونه رشد موهایمان سریع تر شود

0 241

این می تواند ناامید کننده باشد که بدون هیچگونه رسیدگی منتظر رشد موهای خود باشید. اینترنت مملو از پیشنهادات برای سرعت بخشیدن به رشد است ، اما ما فکر می کنیم ساده ترین راه برای شروع، رژیم غذایی شما است.چند تنظیم ساده می تواند تفاوت واقعی ایجاد کند. پس از…

ادامه مطلب