رفع سیاهی دور چشم با 26 روش درمان خانگی و اصولی

آخرین بار که به حلقه‌های تیره دور چشم خود در آینه نگاه کردید و سعی در پوشاندن آن‌ها با لوازم آرایشی کردید، چه احساسی داشتید؟ اگر به شما بگوییم با احتمال زیادی خودتان در ایجاد این تیرگی ها نقش داشته اید واکنش شما چیست؟ و اگر این را هم بگوییم که چگونه با انجام کارهایی ساده و تغییرات کوچکی در سبک زندگی می‌توانید این عارضه را درمان کنید، چه خواهید کرد؟ ما، شما در درمان سیاهی دور چشم یاری خواهیم کرد.

تیرگی دور چشم ظاهر ما را خسته‌تر، رنگ پریده‌تر و پیرتر از آنچه هستیم نشان خواهد داد و ممکن است این حس را به اطرافیانمان القا کند که ممکن است بیمار باشیم. برای درمان سیاهی دور چشم و خلاص شدن از این رنگدانه‌های مزاحم و در نهایت داشتن ظاهری شاداب‌تر و زیباتر دستورالعمل های زیر را دنبال کنید.

درمان سیاهی دور چشم

قبل از همه چیز باید بگوییم سلامتی یک شبه اتفاق نمی‌افتد. اگر قرار است به هر یک از این روش‌ها برای درمان تیرگی دور چشم خود عمل کنید، حتما بین4 تا 6 هفته به بدنتان برای اتفاق افتادن بهبود و ترمیم فرصت دهید.

سعی کنید حوصله به خرج دهید و این موضوع را بدانید که اگر روشی در این متن بیان شده باشد، حتما برای افرادی موثر بوده است. به دلیل وجود تفاوت‌های فردی اگر پس از گذشت این مدت از هر یک از این روش‌ها نتیجه نگرفتید، لطفا روش دیگری را امتحان کنید.

دلایل ایجاد حلقه تیره دور چشم

به جز عامل ژنتیک و بالا رفتن سن که از دلایل اتفاق افتادن این تیرگی‌ها هستند و ما در ایجاد آن‌ها نقشی  نداریم؛ معمولا این خود ما هستیم که به دلایل مختلف این عارضه را برای خودمان ایجاد می‌کنیم. با اندکی تغییر در سبک زندگی و تغذیه، در مدت کوتاهی می توانیم این مشکل را برطرف کنیم. در این قسمت بخشی از دلایل سیاه شدن دور چشم را برشمردیم:

• بالا رفتن سن
• ژنتیک
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• آلرژی
• کم خونی
• بیماری‌هایی که موجب نقص سیستم خون‌رسانی می شوند
• افسردگی
• کم‌خوابی
• عدم داشتن رژیم غذایی غنی و مناسب
• استعمال دخانیات
• و غیره

با اندکی صبر و تغییر عادات منفی به عادات مثبت، همچنین استفاده از روش‌هایی که در متن زیر توضیح داده‌ایم، خواهید توانست با این مشکل مبارزه کنید.

از بین بردن تیرگی دور چشم

برای درمان سیاهی دور چشم روش‌های مختلفی از قبیل درمان‌های خانگی با استفاده از ماسک‌ها، روش‌های درمان دارویی و مداخلات پزشکی وجود دارند که تعدادی از آن‌ها را بیان خواهیم کرد. لطفا به روش انجام هریک از این موارد دقت کرده و برای جلوگیری از مشکلات آلرژیک حتما قبل از استفاده روی چشم‌ها آن‌ها را تست کنید.

روش‌های درمان خانگی

با استفاده از مواد طبیعی که معمولا در هر خانه‌ای یافت می‌شوند، تیرگی دور چشم خود را درمان کنید.

1.کمپرس آب سرد

صبح‌ها بعد از بیدار شدن برای کاهش پف و سیاهی دور چشم از کمپرس آب‌ سرد استفاده کنید. همچنین می‌توانید دو عدد قاشق فلزی را هر شب داخل فریزر بگذارید و صبح ها 5 الی 10دقیقه آن‌ها را دور چشم‌های خود ماساژ دهید.

در عین حال کرم یا ماسکی که برای دور چشم استفاده می‌کنید را داخل یخچال نگهداری کنید که هم از خراب شدن آن جلوگیری کرده باشید، هم اینکه هنگام استفاده سرد باشند.

2.خیار

استفاده از حلقه‌های خیار یک روش قدیمی و بسیار رایج برای آبرسانی و کاهش عارضه در نواحی اطراف چشم است. خیار به روشن‌شدن پوست کمک می‌کند و با ایجاد انقباض خفیف، ماهیچه‌های دور چشم را تحریک خواهد کرد.

خیاری که از یخچال خارج کرده‌اید را به صورت حلقه‌ای برش بزنید و حلقه‌ها را روی چشم‌های خود قرار دهید. پس از گذشت حدود 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد یا ولرم بشویید.

3.آبلیمو + آب خیار

خیار و لیمو هر دو از روشن‌کننده‌های طبیعی پوست هستند. یک عدد خیار را رنده کنید و با رد کردن از صافی آب آن را بگیرید.

سپس به آن مقداری آب لیموترش اضافه کرده و با پنبه دور چشم‌ها بمالید. می‌توانید دو عدد پد آرایشی را به آن آغشته کنید و روی چشم‌ها بگذارید. بعد از گذشت چند دقیقه با آب ولرم بشویید.

4.گلاب

اکثر ما از خواص درمانی گلاب برای پوست آگاه هستیم. گلاب به وسیله آب‌رسانی و ایجاد سفیدی و شفافیت در پوست به جوانسازی آن کمک می‌کند. پدهای آرایشی که به گلاب آغشته شده‌اند را دور چشمانتان بگذارید و حدود 15 دقیقه در همان حالت استراحت کنید. در صورتی که امکان دارد سعی کنید روزی دوبار این کار را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

5.گوجه فرنگی

اگر از فواید گوجه‌فرنگی برای قلب و عروق و بینایی آگاه باشید باید بگوییم که گوجه به دلیل لیکوپن‌های موجود در آن برای سلامتی پوست نیز بسیار مفید است. آب گوجه‌فرنگی را با مقداری آبلیمو مخلوط کنید و همانند روش‌های قبلی با پنبه یا پد آرایشی روی چشم‌ها قرار دهید. 10 دقیقه بعد می‌توانید صورت خود را بشویید.

6.کیسه‌های سرد چای

چای سبز یا چای سیاه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارند التهاب را کاهش می دهند. در نتیجه در صورت قرار دادن آن‌ها روی چشم این خاصیت روی بافت ناحیه اطراف چشم تاثیرگذار خواهد بود و در کاهش التهاب مویرگ‌های زیر چشم و در نتیجه عدم نشتی خون از آن‌ها کمک‌کننده خواهد بود. کیسه چای خیس شده را به مدت 30 دقیقه داخل یخچال بگذارید و پس از آن به مدت 10 دقیقه روی چشم‌های خود قرار دهید. تکرار این کار به مرور زمان این خاصیت شگفت‌انگیز چای را برای شما نمایان خواهد کرد.

7.سیب زمینی

حتما در مورد ایجاد سفیدی پوست با استفاده از سیب‌زمینی شنیده‌اید. سیب‌زمینی به‌عنوان منبع غنی از ویتامینC  کمک شایانی در جهت سفیدی اطراف چشم خواهد کرد.

برای این کار بهتر است از آب سیب‌زمینی رنده‌شده استفاده کنید. پد آرایشی خود را به آب سیب‌زمینی آغشته کنید و آن را برای مدتی روی پلک ها قرار داده و سپس شستشو دهید. پس از مدتی نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.

8.آلوئه‌ورا

مواد ژله‌ای داخل گیاه آلوئه‌ورا با خاصیت تسکین‌دهندگی التهاب و آب‌رسانی در این نوع درمان بسیار مفید است.

9.آب پرتقال

آب پرتقال نیز مانند باقی مرکبات منبع ویتامین C  بوده و از ویتامین A  نیز سرشار است.

برای استفاده از آب پرتقال آن را با چند قطره گلیسیرین مخلوط کنید و دور چشم‌ها را به روشی که در موارد قبلی توضیح داده شد به آن آغشته کنید.

10.روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل خاصیت آب‌رسانی و ضدالتهابی که دارد و با رطوبت‌رسانی به اطراف چشم روشی کاربردی برای درمان سیاهی دور چشم محسوب می‌شود. روغن نارگیل را به‌آرامی دور چشم‌ها بمالید و اجازه دهید یک شب تا صبح بماند.

11.زردچوبه

شاید تصور کنید که استفاده از زردچوبه پوست شما را زرد خواهد کرد، اما باید بگوییم که اصلا اینطور نیست. خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی زردچوبه به خوبی از تیرگی اطراف چشم‌های شما خواهد کاست. زردچوبه را با گلاب مخلوط کنید که ماده‌ای خمیری شکل حاصل شود. سپس آن را دور چشم قرار دهید و با پارچه‌ای مرطوب روی آن را بپوشانید. پس از گذشت حداقل 10دقیقه می‌توانید آن را پاک کنید.

روش های درمانی خوراکی

در صورتی که بدن شما به هر دلیلی با کمبود ویتامین، آب و … مواجه شود ممکن علائمی نظیر حلقه تیره دور چشم در ظاهرتان پدیدار شوند. اصلاح تغذیه و رساندن مواد مغذی به بدن، به رفع تیرگی دور چشم کمک خواهد کرد.

1.آب درمانی

خوردن روزانه 8 تا 10 لیوان آب خواص شگفت‌آوری بر سلامت شما خواهد داشت. با رساندن آب کافی به بدن خود تاثیر آن را در درمان سیاهی دور چشم مشاهده خواهید کرد.

2.شکلات تلخ بخورید

جالب است بدانید شکلات تلخ منبعی غنی از فلاونول است که از پیری جلوگیری می‌کند. در نتیجه از تاثیرات مخرب اشعه فرابنفش روی پوست خواهد کاست.

3.امگا 3

در کل مواد غذایی حاوی امگا 3 باعث بهبود جریان و گردش خون می‌شوند. سعی کنید غذاهایی مثل ماهی سالمون یا قزل‌آلا، گردو، آووکادو، بذر کتان، دانه چیا، سویا و… را حتما در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و از خواص آن‌ها بهره‌مند شوید.

درمان‌های دارویی

در صورت نتیجه نگرفتن از درمان‌های خانگی، برخی از درمان‌های دارویی نتیجه‌بخش خواهند بود.

1.کرم مخصوص دور چشم

شروع مراقبت‌های پوستی برای جلوگیری از ایجاد چین‌و‌‌چروک در اطراف چشم بهتر است از سنین قبل از 30 سالگی آغاز شوند. استفاده از کرم‌های دورچشمی که غنی از مواد و ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامت پوست هستند و عمل آب‌رسانی را نیز انجام می‌دهند، یک راه‌حل عالی برای درمان سیاهی دور چشم است.

2.قرض ضد آلرژی

در صورتی که آلرژی دارید و مرتب به خاراندن صورت و چشم‌های خود مشغولید یا حتی عطسه می‌کنید، برای جلوگیری از عوارض آلرژی (التهاب و در نتیجه نشت خون از مویرگ‌های اطراف چشم) و کمک به بهبود تیرگی دور چشم داروهای آنتی هیستامین را تحت‌نظر پزشک استفاده کنید.

3.کپسول ویتامین E

این ویتامین با از بین‌بردن رادیکال‌های آزاد به از بین بردن چین‌و‌چروک و هرگونه علائم پیری پوست کمک می‌کند. قبل از خواب کپسول ویتامین E را با استفاده از سوزن سوراخ کنید و چند قطره از مایع درون آن را به آرامی دور چشم‌ها بمالید. این کار را  هر شب قبل از خواب انجام دهید و صبح روز بعد بشویید.

روش های درمانی کلینیکی

در صورتی که مشکل شما اساس ژنتیکی داشته باشد و با انجام این روش ها موفق به درمان تیرگی دور چشم خود نشدید، توصیه می کنیم جهت استفاده از روش‌های درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنید.

1.فیلر درمانی

تزریق فیلر به زیر چشم باعث از بین رفتن گودی آن می‌شود و تا حد زیادی از تیرگی آن می‌کاهد. از معایب این روش می‌توان به دائمی نبودن و نیاز آن به تمدید سالیانه اشاره کرد.

2.لیزر درمانی

برای رفع این نوع مشکل لیزر‌درمانی یکی از راه‌های پرهزینه محسوب می‌شود. لیزر‌درمانی با تکنیک تاثیر بر رنگدانه‌ها یا انقباض مویرگ‌های زیر چشم درمانی کاربردی برای رفع این مشکل است.

3.ماساژ درمانی

انواع مختلفی از روش‌های ماساژ برای دور چشم وجود دارند که با کمک به بهبود عملکرد خون‌رسانی در اطراف چشم به درمان سیاهی دور چشم کمک می‌کنند. در صورتی که روش انجام این ماساژها را یاد بگیرید می‌توانید خودتان در منزل آن‌ها را انجام دهید.

اصلاح سبک زندگی

1.ورزش و مدیتیشن

بالاتر افسردگی را به عنوان یکی از دلایل اصلی تیرگی اطراف چشم برشمردیم. ورزش منظم و مدیتیشن تاثیر فوق‌العاده‌ای در از بین بردن افسردگی دارد. همچنین ورزش با بهبود جریان خون و ترشح هورمون‌هایی که به‌وسیله انجام آن در بدن تولید می‌شوند به حفظ نشاط و شادابی پوست و در نتیجه کاهش تیرگی دور چشم کمک خواهد کرد.

2.آرایش خود را پاک کنید

حتما قبل از خواب آرایش خود (مخصوصا آرایش چشم‌ها) را به‌خوبی پاک کنید و اجازه دهید اصطلاحا پوست شما نفس بکشد.

3.صورتتان را با آب ولرم بشویید

هر گونه شوک در پوست ممکن است التهاب ایجاد کند. سعی کنید صورت خود را هرگز با آب بیش از حد سرد یا بیش از حد گرم نشویید.

4.اصلاح تغذیه

در قسمت قبل مواردی را بیان کردیم که بهتر است در رژیم غذایی خود بگنجانید. اما شما با اصلاح کلی تغذیه خود و با استفاده نکردن از مواد غذایی محرک (جهت جلوگیری از آلرژی)، شکر و قند مصنوعی، چربی‌ها و مواد فرآوری‌شده و استفاده بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات گامی صحیح در جهت رسیدن به سلامت خود خواهید برداشت.

5.به‌اندازه و به‌موقع بخوابید

هورمون‌هایی در بدن وجود دارند که از ساعت 10 شب تا حدود 2 بامداد و در زمان خواب در بدن ترشح می‌شوند. در صورتی که در این ساعات بیدار باشیم، ترشح این هورمون‌ها متوقف شده و باعث بروز افسردگی و بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود. همچنین کم‌خوابی باعث ایجاد خستگی‌مفرط و در نهایت نمایان‌شدن حلقه تیره دور چشم‌ها می‌شود. همچنین سعی کنید شبانه 7 الی 8 ساعت بخوابید.

6.صورتتان را روی بالش نگذارید

قراردادن صورت روی بالش به غیر از ایجاد چین‌و‌چروک بر صورت و دور چشم با اختلال در خون‌رسانی به بافت‌های صورت باعث مشهودتر شدن تیرگی دور چشم خواهد شد.

در نهایت باید گفت…

با رعایت نکاتی که گفته شد، عمل به راهکارهای ارائه شده برای درمان سیاهی دور چشم و تغییر در سبک زندگی، از این پس بدون استفاده از کرم پودر و کانسیلر اجازه دهید که اعتماد به نفسِ نهفته در لبخند زیبا و چشمان درخشانتان روی پوستی بی‌نقص اطرافیانتان را به تحسین شما وادارد.

---