ESC را برای بستن فشار دهید

روانشناسی

چگونه زنان را بهتر بشناسیم

شناخت زنان مسئله‌ای چالش برانگیز برای مردان است و همواره این کار را سخت و غیرممکن می‌انگارند. زنان انسان‌هایی پیچیده و با احساسات و عواطف گوناگونی هستند که همین موضوع کار را برای مردان سخت می‌کند. شناخت زن ها احتیاج به مقداری درک و منطق دارد…

2810

چگونه سالمندان افسرده می شوند + درمان

افسردگی در هر سنی بروز می دهد. باید بدانید که سالمندان نیز در معرض ابتلا به این اختلال روحی هستند. بسیاری از افراد بر این باورند که افسردگی سالمندان امری طبیعی بوده ، اما لازم به ذکر است که سالمندان نیز مانند هر شخص دیگری…

1004

چگونه تفاوتهای زنان و مردان را بشناسیم

یکی از شگفتی های آفرینش، وجود تفاوت ها بین زنان و مردان است. بیولوژیست ها و پژوهش گران، پس از بررسی و تحقیق های متعدد، به این نتیجه دست یافتند که رفتارهای ذهنی و فکری زنان و مردان در پاره ای از صفت های اصلی…

821

چگونه مردان را بهتر بشناسیم

تفاوت‌های بسیاری میان مردان و زنان وجود دارد. در این بین شناخت مردان کمک می‌کند تا علت‌ بسیاری از رفتارهای آنان را کشف کنید. بسیاری از خانم‌ها از بی‌توجهی و سرد بودن همسر خود شکایت می‌کنند. در صورتی که بی‌توجهی آن‌ها می‌تواند ناشی از تفاوت‌های فیزیولوژیکی و…

2240

چگونه عادت های کوچک خوب، این همه موثر و شگفت‌انگیزند

تصور کنید هر روز فقط و فقط «یک درصد» از روز قبل خودتان بهتر شوید. می‌دانید بعد از گذشت یک سال، چقدر پیشرفت کرده‌اید؟ من قبلا حساب کرده‌ام. شما در پایان یک سال، ۳۷ برابر از سال قبل بهتر هستید. حتی اگر بپذیریم که روزی…

150

چگونه با لجبازی کودک برخورد کنیم

بر اساس روانشناسی رشد کودک، 5 سال اول زندگی از جمله مهم ترین و تاثیرگذارترین دوره های رشدی هستند. کودک در این سن، پایه های اساسی شخصیت خود را در تعامل با اطرافیان و به ویژه والدین شکل می دهد و می توان گفت طلایی…

91

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

هنگامی که به خودمان باور داشته باشیم، می‌توانیم کنجکاوی، جستجو، شعف بداهه یا هر نوع تجربه‌ای داشته باشیم که روح انسان را آشکار می‌سازد. ای.ای کامینگزیکی از چیزهایی که برای سال‌های متمادی مرا از رسیدن به رویاهایم باز می‌داشت، ترس از شکست بود… و همچنین نداشتن اعتماد…

265

چگونه استرس خود را به صورت موثر کاهش دهیم

استرس احساس فشار بیش از حد ذهنی یا عاطفی است. هنگامی که احساس می کنید قادر به کنار آمدن نیستید ، دچارفشار استرس می شوید. هرکسی نسبت به استرس واکنش های متفاوت نشان می دهند و استرس های مختلفی را تجربه می کنند . عوامل…

332

چگونه زندگی خانوادگی بهتری داشته باشیم

با بهبود زندگی خانوادگی شما، می توانید به اعضای خانواده خود نزدیکتر شده . خوشبختانه گام های زیادی وجود دارد که شمامی توانید برای لذت بردن و از زندگی وشادبودن در کنار خانواده خود استفاده کنید. ۱. به حرف اعضای خانواده خود احترام بگذارید. وقتی…

303