چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم

یبوست یا خشکی مزاج از اختلال های دستگاه گوارش است که در این عارضه، مواد دفعی در روده بزرگ سخت می شود و خارج شدن آن با درد و سختی همراه است. این بیماری حتی به جراحی نیاز خواهد داشت زمانی که به مرحله حاد خود برسد که در این مرحله روده کاملا انسداد پیدا کرده است. عوامل زیادی در شکل گیری این بیماری نقش دارند و در تمام رده های سنین ازجمله کودکان را میتواند تحت تاثیر قرار دهد و با کمک پزشک و در موارد خفیف تر با راهکار های خانگی قابل حل است.

عموما مشکلات یبوست در کودکان به علت تغذیه نامناسب، فعالیت کم و در بعضی موارد هم کم آبی باعث بروز این اختلال می شود و اگر فعالیت بدنی کم باشد، سوخت و ساز بدن کاهش یافته و حرکات روده کند می شود در نتیجه باعث بروز چاقی و هم یبوست در کودکان شما می شود. در ادامه راهکار هایی را برای پیشگیری و درمان یبوست در کودکان ارئه خواهیم کرد و به سوالات زیر پاسخ می دهیم. پس در ادامه همراه ما در این چگونه باشید.

• دلایل یبوست در کودکان چیست؟
• چه عواملی باعث یبوست در کودکان می شود؟
• چه عواملی یبوست کودکان را تشدید می کند؟
• چگونه می توان از یبوست پیشگیری کرد؟
• چه درمان های خانگی برای یبوست وجود دارد؟
• راهکارهای درمان یبوست چیست؟

دلایل بروز یبوست در کودکان

کودکان نیز به دلایل مختلفی دچار یبوست میشوند و این امر میتواند برای کودکان آزار دهنده باشد. برای اینکه بتوانیم یک درمان سریع برای یبوست کودکان پیدا کنیم، باید از دلایل آن آگاه باشیم. در ادامه به برخی از این موارد اشاره خواهیم کرد.

• تحرک کم
• تغذیه نامناسب
• استرس و اضطراب
• زودگرفتن پوشک کودکان
• ترسیدن از سرویس بهداشتی
• بازیگوشی کودک و عدم اجابت مزاج
• استفاده از بعضی داروها
• وراثت
• کم آبی بدن
• حساسیت به شیرگاو

عوامل تشدید کننده در کودکان

برخی موارد در کودکان وجود دارد که میتواند بیشتر از مواردی که در بالا به آن ها اشاره کردیم کودک شما را در معرض خطر یبوست قرار دهد. این موارد عبارتند از:

• عدم نوشیدن آب به قدر کفایت
• خواب نامنظم
• مصرف دارو هایی برای بیش فعالی کودکان
• عدم درمان اختلالات روده

درمان یبوست در کودکان

بر اساس علت های ایجاد یبوست، روش های درمان تعیین و انتخاب می شوند. درمان در کودکانی که مشکل گوارشی دارند می توان به دو روش درمان خانگی و درمان تحت نظارت پزشک انجام شود.

و نکته ای که باید به آن دقت شود این است که در تمام بیماری ها به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان خودسر و مصرف داروها بدون نسخه پزشک پرهیز کنید. این درمان های خانگی هم با نظارت پزشک صحیح است.

ابتدا باید در تغذیه روزانه کودک تغییر ایجاد شود و اگر نتیجه خوبی نداشت؛ آنگاه پزشک تجویز داروها را به ترتیب از ضعیف به قوی شروع میکند تا درنهایت به نتیجه مناسب برسد و بیماری به طور کامل درمان شود.

درمان خانگی یبوست در کودکان

ابتدا تعداد دفعات دفع کودک را بررسی می کنیم . کودک ممکن است هفته ای دو الی سه مرتبه دفع داشته باشد که این عمل طبیعی است. در نوزادان می توان با ماساژ در ناحیه شکمی و حرکت دورانی خلاف جهت عقربه ساعت و ماساژ در وان آب گرم ، حرکات نرمشی با پای کودک می تواند کمک کننده باشد.

اما در کودکان بزرگتر ک می توانند بیشتر از شیر تغذیه کنند و در واقع همه چیز میتوانند بخورند؛ خوردن انواع آب میوه، سوپ و شیرکمکی در کاهش یبوست کودک موثر می باشد.

متوجه تغییر بدنی کودکتان باشید و هر گونه علائم را مورد بررسی قرار دهید و به یاد داشته باشید که درمان بیماری در مراحل ابتدایی بسیار ساده تر است و راحتر درمان خواهد شد.

پیشگیری از یبوست در کودکان

موارد زیر میتواند در پیشگیری از یبوست در کودکان موثر باشد:

• غذا های پرفیبر برای فرزند خود تهیه کنید: فیبر بهترین راه کاهش یبوست ، افزایش فیبر است غذاهایی مثل میوه، سبزیچات، لوبیا به همراه غلات سبوس دار و نان به کودکان خود دهید و اگر مصرف غذاهای پرفیبر در برنامه غذایی کم است ؛ در ابتدا با مقدار کم شروع کنید و مقدار دقیق توصیه شده را حتما با پزشک در جریان بگذارید.
• کودکان خود را به نوشدن تشویق کنید: بهتراست این تشویق را همراه با جایزه باشد تا کودک از انجام آن لذت ببرد.
• انجام فعالیت بدنی:با کودک خود ورزش کنید و سعی کنید برنامه منظم داشته باشید.
• تهیه ساعت مشخص برای رفتن به دستشویی: به کودکان خود یاوری کنید که به سرویس برود . بعضی از کودکان به خاطر بازیگوشی و عقب افتادن از بازی عمل دفع را به تاخیر می اندازد و اینکار اگر به دفعات تکرار شود منجبر به یبوست خواهد شد.
• داروهای اخیر که توسط پزشک تجویز شده است را مرور کنید : اگر به تازگی فرزند شما دارویی را مصرف میکند که منجبر به یبوست شده است ، در مورد گزینه های جایگزین های دارو او با پزشک معالج اش صحبت کنید.
• از خوردن فست فود ها همانند چیپس و غذای اماده پرهیز کنید. و در عوض غذا هایی مثل عدسی و سوپ ها را جایگزین کنید.
• خوردن غذا های میان وعده همانند آجیل، مانند بادام زمینی، بادام درختی هم مفید است.
• مصرف میوه هایی مثل شفتالو، زردآلو، انجیر میتواند به دفع راحتر دستگاه گوارش کودکتان کمک کند.
• مصرف یک لیوان آب جوش در ساعات ابتدایی صبح زمانی که ناشتا هستید هم می تواند کمک کننده باشد.

چه زمانی باید به متخصص کودکان مراجعه کنیم؟

یبوست در کودکان امری طبیعی است اما هرگاه کودکتان با علائم زیر مواجه شد سریعا به پزشک مراجعه کنید:

• تب
• ورم شکم
• اجابت مزاج همراه با درد
• غذا نخوردن کودک

تشخیص پزشک

زمانی که به پزشک معالج برای درمان یبوست مراجعه میکنید مراحل زیر را طی خواهید کرد:

• اطلاع از تاریخچه پزشکی: پزشک سوال خواهد کرد که آیا فرزند شما در گذشته به چه بیماری هایی مبتلا بوده و در مورد تغذیه و فعالیت بدنی سوال خواهد کرد.
• معاینه بدنی و بالینی انجام میدهد تا انسداد در قسمت پایینی را بررسی کند
• اشعه ایکس شکمی: این آزمایش هر گونه انسداد را در شکم کودک تان نشان میدهد .
• آزمایش خون: گاهی اوقات یک ازمایش کلی میتواند راه را برای معالجه صحیح باز کند و معمولا پزشکان مقدار تیروئید خون را بررسی می کنند.

سخن پایانی

درمان یبوست در کودکان با توجه به حساسیت های کودکان شاید کمی دشوار باشد. ما در این چگونه سعی کردیم تا با ارائه راه کار های درمانی متناسب با کودکان به شما در درمان آن کمک کنیم. اگر در سنین بالاتر دچار یبوست شده اید میتوانید با مراجعه به صفحه درمان یبوست در خانه اقدام به درمان بیماری خود کنید.