چگونه مسافت های طولانی را تنهایی رانندگی کنیم

همیشه عاشق رانندگی هستید اما کمی ترس دارید؟ یا آیا شما همیشه دوست دارید تنها رانندگی کنید اما نمی دانید چگونه خودتان از رانندگی لذت ببرید؟ یا این است که شما نمی توانید در طول مسیرهای طولانی بیدار بمانید؟ این چگونه به حل همه اینها کمک می کند!

۱. با وارد شدن در ماشین به توانایی خود ایمان داشته باشید و احساس خوبی نسبت به کل رانندگی داشته باشید.

---

۲. اطمینان حاصل کنید که از سیستم موسیقی خوبی برخوردار هستید.

حتی اگر  ضبط ویا سیستم موسیقی اتومبیل شما مشکل دارد ، یک دستگاه پخش MP3 ساده یا یک iPod با بلندگوهای قابل حمل می تواند این ترفند را انجام دهد.

---

۳. مقدار کافی آب ، آب میوه و میان وعده به همراه خود داشته باشید.

از تنقلات شور خودداری کنید. میوه ها همیشه ترجیح داده می شوند. آنها نه تنهایی به شما انرژی می دهند بلکه میان وعده های غذایی بسیار خوشمزه نیز هستند.

---

۴. اطمینان حاصل کنید که روغن اتومبیل خود را ، آب و سایر ملزومات آن را بررسی کرده اید.

حتی چیزهای کوچک مانند پارچه دستمال یا  جعبه کمکهای اولیه می توانند نیاز شما در مسیر باشند. 

---

۵. با سرعت مناسب رانندگی کنید .نه خیلی سریع ، نه خیلی کند!

شما نباید در ذهن خود به این فکر کنید که باید هرچه سریعتر به مقصد برسید، زیرا این ذهنیت باعث سرعت بالای شما در رانندگی میشود و پایدار ماندن در طول رانندگی طولانی برای شما دشوارتر خواهد شد.

---

۶. با یک موسیقی آرامش بخش رانندگی کنید.

در رانندگی های طولانی ، تنها چیزی که شما می خواهید اینست که به موسیقی راک گوش دهید این موسیقی باعث افزایش ضریب هوشیاری و کاهش بی حوصلگی در لحظه های حساس می شود. راک یا سازهای آرامش بخش بهترین انتخاب هستند.

---

۷. در هنگام رانندگی نخورید و نیاشامید.

وعده های غذایی سبک داشته باشید اما در فواصل منظم میل کنید. شما نباید ب معده خالی رانندگی کنید،این امر فاجعه خواهد بود زیرا رانندگی نیاز به  انرژی دارد. بسیاری از مایعات در طول سفر بهترین راه برای مقابله با اوضاع است.

---

۸. از جاده هایی بروید که مسیر اکثر رانندگان میباشد.

اگرچه این خلاف نظر اکثر رانندگان است ، اما تا جای امکان سعی کنید جاده های جدید و خطرناک را امتحان نکنید.  شرایط آب وهوایی نامناسب وجاده های سنگی، ترکیبی مرگبار است.

---

۹. مدام تایم و ساعت خود را کنترل نکنید.

این فقط شما را تحت فشار قرار می دهد وشما را دچار استرس میکند. هر مایل را همانطور که زمان میبرد دانندگی کنید برخی ممکن است مدتی طول بکشد در حالی که برخی ممکن است قبل از این که شما آن را تمام کنید تمام کنند پس ناراحت نباشید زیرا شما در مسیر مسابقه نیستید.

---

۱۰. حتی اگر بیرون هواخیلی گرم است ، هر چند وقت یکبار یک پنجره را باز کنید.

هوای تازه می تواند شما را از خواب بیدار کند و شما را هوشیار کند.

---

۱۱. در حالی که برخی ممکن است این نکته رارعایت نکنند ، از اتومبیل های کروز دار در جاده های باز برای جلوگیری از سرعت وخستگی کمتر استفاده کنید. 

هنگامی که شما در یک جاده خلوت ومستقیم رانندگی می کنید ،می توانید خیلی سریع حرکت کنید.

---

۱۲. از رانندگی خود لذت ببرید.

رانندگی در مسیرهای طولانی یکی از بهترین راه های استراحت و بودن در کنار خود است! در واقع خودتان را بهتر می شناسید!

منبع : wikihow