شخصی

بازار خرید و فروش های انلاین امروزه حسابی داغ است. از کوچک ترین تا بزرگترین محصولات را می توانید از فروشگاه های اینترنتی خریداری کنید. امروزه تعداد فروشگاه های اینترنتی فعال در کشور بسیار بالا ادامه مطلب

ممکن است در این روزها با استرس و نگرانی های زیادی دست و پنجه نرم کنید، مشغله ی زیادی داشته باشید و افکارتان به حدی باشد که شما را با آرزوی داشتن یک خواب راحت ادامه مطلب

همه ما می دانیم که صبح زودبیدار شدن و سحرخیزی یکی از عادت های افراد موفق می باشد. این عادت شاید در ابتدا به نظر ساده بیاید اما زمان عمل که برسد کارها کمی پیچیده ادامه مطلب

پس از شیوع بیماری کرونا و از دست دادن تعداد زیادی از عزیزانمان تاکنون روزهای سختی را گذرانده ایم. نه تنها ایران، بلکه همه کشورهای جهان با معضلاتی رو به رو بوده اند. کمبود تخت ادامه مطلب

بَدبویی دَهان یا هالیتوز به وجود بوی بد در هنگام تنفس یا حرف زدن با بازدم گفته می‌شود. گاهی بوی بد دهان می‌تواند نشانه بیماری و ناخوشی باشد. بوی بد دهان می‌تواند در فرد مبتلا ایجاد اضطراب کند و همچنین ممکن است با افسردگی و اختلال وسواس فکری-عملی همراه باشد.در ادامه مطلب

گاهی طبیعی است که بدن کمی بو داشته باشد، اما بوی بیش از حد یا ناخوشایند، هم برای دیگران بسیار آزاردهنده است و هم باعث شرمندگی شما می‌شود. وقتی فعالیت غدد تعریق، بیش از اندازه ادامه مطلب

شوره سر یکی از مهمترین عارضه‌هایی است که گریبانگیر بسیاری از افراد می‌شود و علاوه بر مسائل بهداشتی، آرامش روحی و اعتماد به نفس را از فرد می‌گیرد به‌طوری که فرد همواره از حضور در ادامه مطلب

خروپف زمانی روی می‌دهد که شما نمی‌توانید حین خواب، هوا را آزادنه از بینی و حلق‌تان عبور دهید، این حالت باعث لرزش و ارتعاش بافت‌های اطراف این ارگان‌ها می‌شود و صدای آشنای خروپف را تولید ادامه مطلب

آلرژی یا حساسیت فصلی معمولا با فرا رسیدن فصل بهارو گاهی فصل های دیگر سال گریبان‌گیر بسیاری از افراد می‌شود. عطسه، سرفه، آبریزش بینی، سوزش چشم، آبریزش چشم، خارش گلو، خارش چشم، ورم چشم، سرفه‌های ادامه مطلب

 ترک سیگار مهم‌ترین قدمی است که سیگاری‌ها می‌توانند در جهت بهبود طول عمر و کیفیت زندگی خودشان بردارند.ترک سیگار آسان نیست، ولی شما می‌توانید ترک کنید. مارک تواین می‌گوید «ترک سیگار آسان است. من تا ادامه مطلب

شستن دست‌ها نخستین گامی است که در پیشگیری از بیماری‌های ویروسی باید رعایت کرد، به‌خصوص گونه‌ای از بیماری ها که از طریق قطرات ناخوشایند بزاق و بینی منتقل می‌شوند. شاید باور نکنید که دانستن روش صحیح شستن ادامه مطلب

بوی پا همچون بوی بد بدن و بوی بد دهان مشکل ناخوشایندی است و موجب خجالت زدگی فرد در جمع می‌شود. اما علت بوی بد پا چیست؟ بسیاری از ما گاهی مشکل رطوبت، عرق و بوی پا را تجربه می‌کنیم، اما ادامه مطلب