اینکه چگونه با کمبود آب بدن مقابله کنیم در فصول گرم سال بیشتر نمود پیدا می کند.بیشتر وزن بدن انسان از آب تشکیل شده است. وقتی در یک محیط گرم قرار می گیرید، بدن برای خنک کردن خود عمل تعریق را انجام می دهد. وقتی…